月子日记 Day 3

昨天刚说,喂完奶要充分拍嗝,否则娃就哭闹不止。结果今天这娃就啪啪打我脸。几乎每次都我拍嗝都以失败告终,然后引得娃哭声震天响。🤷‍♂️不过我又发现,在娃因为肚子里有气哭的时候,可以把它反过来抱,让他趴在手臂上,他便会舒服很多。这就有点像,我们胃胀气的时候,撅着屁股趴一会儿,放几个屁就好了。

新生儿的新陈代谢非常快,每隔3个小时就要进食一次,7*24小时无间断。而刚开始的几日,母乳并不是很充分,每次喂奶都要半个多小时。而期间又要换尿布,又要哄睡,好不容易折腾完了,一个小时已经过去了。再过两个小时,又要重头再来一次。

白天要在这循环的空挡,处理各种家务;晚上则要在这短暂的缝隙中抓紧睡觉。可以想象连续多日这样下去,对生理和心理上会造成多么大的打击。这也难怪许多妈妈,会在产后患上抑郁症。其实除了睡眠问题,我觉得预防产后抑郁,最重要的就是家人的理解和支持。我的经验是,孩子出生前半年,老婆说啥就是啥。

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