月子日记 Day 4

我发现,越“忙”的时候,我越想做更多的事情,而且似乎也能“完成”更多的事情。

鲁迅说,时间是海绵里的水,挤挤就会有的。鲁大师当年拿的海绵,一定是刚泡过水的。伺候月子,每天作息没有日夜,换做旁人很难想象,如何能挤出时间来写日记。

在形成拖延症的原因中,有一条就是人们会通过做一些轻松的事情,来逃避应该做的事情,以舒缓自己的(因还没做完而带来的)压力。(尽管理性上这样适得其反)

很早前,我们便计划好,我要请假在家照顾月子。这段时间我要包揽所有家务、照顾产妇、老大和弟弟。事情确实很多,每天空闲时间只有几个小时。因为这些琐事,反而使我没时间刷手机、玩游戏或是追剧,少做许多可有可无的事情。这些工作的性质是简单重复,身体上虽然累,精神上却没有什么压力。反而更希望能够做一些“有意义”的事情来“放松”一下。

于是我开始更新公众号,也借了许多书。工作之余,读书、写作,反而觉得神清气爽。支撑我做这些事情的,和时间无关,也和体能无关,是一种叫做精力电池的东西。

和时间相比,精力才是我最珍贵的资源。凡是熵减的事情,如工作、学习、思考,都要耗费精力。每个人每一天的精力都有限额。精力耗光后,做事的效率就会直线下降。在一件事情上耗费过多精力,做其他事情的时候就会精力不足。

每件事都要消耗我们的能量电池,有的事情消耗大,有的事情消耗少。明白了这个道理,为了完成写“月子日记”,我会留出一些“专属”精力用在它上面。等只要有了合适的时间间隙,我便会拿出笔记本,把这部分“专属”精力消耗掉。

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